讲课现场

12月26日中午，公共教学部支部组织委员戢焕启在心理健康中心为支部全体党员讲述了一堂关于《党员干部心理健康与自我调适 》的党课，全体党员认真聆听、热情参与。

戢老师首先带领大家做了暖身活动，让大家摆脱了拘束。然后便引入正题“心理健康”，借助我国首部《心理健康蓝皮书》的数据分析，让大家清晰地了解到社会大众的心理健康状况。戢老师讲到，可以通过情绪、行为、思想认知和社会功能四个方面来判断自己的心理是否出了问题。之后，戢老师为大家发放了《抑郁自评量表（SDS）》和《焦虑自评量表（SAS）》，通过权威的心理量表能更加准确反映大家的心理状态。最后，谈到自我心理调适，戢老师邀请了四位同志体验沙盘游戏，分享自己职业生涯中最有成就感的事情，在互动的过程中，大家慢慢学着调适自己的心理状态。

此次党课，关注了支部全体党员的心理健康，让大家学习到了心理健康知识，更加深入的了解了自身的心理健康状态,这也是支部开展“党建＋”活动的一个重要举措。国家今年出台的《心理健康促进行动（2019~2030年）》文件，旨在加强心理健康促进，促进社会稳定和人际关系和谐、提升公众幸福感。据悉，戢焕启同志日前已被南昌市志愿服务联合会聘为南昌市志愿服务讲师团成员，这将为传播心理健康知识获得更多机会。