为深入学习贯彻党的二十大精神，进一步落实江西省高校“万师润万心”心理健康大行动实施方案，提升大学生心理健康水平和素养，加大宣传和普及心理健康知识，传播心理健康理念。5月31日上午，我院特邀江西省人民医院心身医学科主任黄小军博士来校开展“常见精神心理疾病和情绪问题的识别和自我调节方法”的主题讲座。教师、辅导员及学生代表共300余人到场参加。

讲座伊始，黄小军首先介绍了精神心理疾病的定义和分类，强调了心理疾病对个人和社会的巨大影响。他指出，精神心理疾病并非“异类”，而是每个人都可能面临的问题。因此，了解这些疾病的早期症状，及时识别并寻求专业帮助至关重要。

讲座中，黄小军详细讲解了常见精神心理疾病的识别方法。他结合实例，深入浅出地介绍了抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病的典型症状，并强调了这些疾病在不同个体间的差异性和复杂性。讲座中，他还强调了心理健康与身体健康的紧密关系。他指出，心理健康是身体健康的重要组成部分，两者相互影响、相互促进。因此，在关注身体健康的同时，也要重视心理健康的维护。

讲座现场气氛热烈，学生们积极互动，纷纷表示受益匪浅。此次讲座不仅提高了同学们对精神心理疾病的认识和了解，也为他们提供了实用的自我调节方法。相信在未来的学习和生活中，同学们能够更好地关注自己的心理健康，树立正确的价值观和人生观，为实现个人成长和社会进步贡献自己的力量。